Ricca di proprietà benefiche per l'organismo, aiuta a mantenere la linea, non ingrassa e ci aiuta a recuperare in fretta le energie consumate, per cui si rivela adatta per chi fa sport. Stiamo parlando della frutta secca e essiccata che, oltre a tutti questi vantaggi, grazie ai supermercati on line è anche facile da acquistare. Basta qualche click su siti specializzati e affidabili, come Cicalia, per assicurarsi la frutta secca migliore direttamente a casa senza il bisogno di muoversi. Unire i benefici che apporta un consumo quotidiano di frutta secca ed essiccata ai vantaggi garantiti dalla spesa on line, sembra quindi un connubio perfetto.
LA FRUTTA SECCA. La facilità di consumo e la possibilità di utilizzarla come ideale spuntino spezza fame fuori dai pasti principali, fa della frutta secca un alimento ideale per chi vuole recuperare energie senza rovinarsi l'appetito e, magari, anche la linea. bene inteso che il consumo deve essere sempre moderato: 20/30 grammi a spuntino è la quantità ideale. Il suo elevato potere saziante ne fa un alleato ci chi vuole mettersi a dieta e perdere qualche chilo: ne basta poca per sentirsi appagati.
La frutta secca è molto varia e ogni tipo apporta benefici differenti all'organismo. Vediamo i principali:
Le mandorle sicuramente godono di una posizione privilegiata in una ipotetica classifica, proteiche, salutari e poco caloriche, perfette per uno spuntino, predilette da chi fa sport ma anche da chi segue una dieta a scopo dimagrante; sono fortemente energizzanti e grandi amiche del cuore e del sistema cardiovascolare, oltre ad altri numerosi benefici salutari.
Le noci meritano una menzione perché sono in prima linea nella guerra ai grassi presenti nel sangue, studi scientifici confermano che anche solo 3 noci al giorno riescono a debellare trigliceridi e colesterolo in eccesso dal sangue a tutto vantaggio della salute del cuore.
Gli anacardi, altamente antiossidanti e guardiani della salute della muscolatura, sono adattissimi a chi pratica sport ad ogni livello perché sono un buonissimo e salutare integratore naturale.
Le nocciole, attive nella lotta al colesterolo e nella lotta alle infezioni renali, li purificano e favoriscono l’eliminazione dalle scorie presenti nell’urina.
I pistacchi sono fortemente antiossidanti, svolgono una corposa azione antinfiammatoria e giovano alla salute del cuore.
Le arachidi, infine, svolgono un’azione importante a livello di controllo del diabete, della riduzione dei livelli di colesterolo e dell’ipertensione.
PERCHE’ ACQUISTARE FRUTTA SECCA ON LINE? Ma quali sono le motivazioni principali che spingono a scegliere di acquistare frutta e verdura on line piuttosto che nei tradizionali circuiti della grande distribuzione come supermercati o negli ipermercati?
Una delle principali motivazioni addotte da chi ha scelto di riempire di prodotti alimentari il proprio carrello virtuale riguarda la possibilità di mettere a confronto i diversi prezzi dei prodotti e, di conseguenza, scegliere la proposta più vantaggiosa per le proprie tasche e, in questo modo, anche risparmiare.
Ma quello del risparmio di denaro è solo uno degli aspetti vantaggiosi di ricevere la spesa direttamente a casa propria, senza bisogno di muoversi da casa. Oltre al denaro, infatti, si risparmia anche del prezioso tempo. Tempo che verrebbe perso in coda per recarsi al supermercato e trovare parcheggio. Almeno un'ora il tempo risparmiato evitando queste operazioni. Tempo che si può impiegare in attività più interessanti, come stare in famiglia e coltivate i propri interessi.
Basta cliccare sugli scaffali virtuali del supermercato, scegliere il prodotto che ci interessa, selezionarlo e metterlo nel carrello virtuale. Una volta terminata la spesa si passa alla cassa virtuale dove sono è possibile pagare con metodi elettronici come carta di credito e paypal, ma anche in contanti alla consegna e con bonifico bancario.