In questi anni di ritmi frenetici al lavoro, sempre di corsa, anche la pausa pranzo è diventata sempre più un ostacolo alle moltissime cose che si hanno da fare. Eppure è fondamentale per uno stile di vita sano che generi benessere avere un'alimentazione equilibrata che comprenda, quanto più possibile frutta e verdura.
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Che consumare verdure di stagione porti parecchi vantaggi è fuor di dubbio. Ogni verdura cresce e matura in modo naturale in determinati periodi dell'anno. Seguire la stagionalità delle verdure, infatti, è una condizione imprescindibile per un'alimentazione sana e ricca di benefici per il nostro organismo. Ma è anche un vantaggio per l'ambiente e per il portafoglio.
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