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Come depurarsi dopo i bagordi pasquali

Posted by Emanuele Salvato on 22-apr-2019 13.13.03

Durante le feste di Pasqua non è una rarità aver esagerato un pochino a tavola e ci si ritroverà pieni di rimorsi a fissare una bilancia con delle cifre che spaventano. D'altra parte quando si è a tavola in compagnia magari non ci si pensa e si mangia pasta al forno, lasagne, casatiello, arrosti, carni grigliate e ancora uova di cioccolato, dolci vari e colombe... L'estate, al contempo, si sta avvicinando e bisogna trovare il tempo e il modo per rientrare in carreggiata e smaltire i chili presi in eccesso. Formule magiche non ne esistono per arrivare a un risultato, ma ci sono i soliti metodi: efficaci se ci si applica. E stiamo parlando di utilizzare in una dieta disintossicante e rimettersi a fare sport e movimento in maniera regolare.

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Topics: dieta, frutta e verdura, depurarsi



Disintossicarsi a tavola con una dieta Detox

Posted by Emanuele Salvato on 14-gen-2019 21.57.14

Le feste sono ormai un ricordo ma qualche segno indelebile l'hanno lasciato sui nostri corpi. Le abbuffate di Natale e Capodanno, i dolci d cui si è abusato in qualche modo devono essere smaltiti. Il nostro organismo deve essere depurato e a tal proposito esistono diete e prodotti adatti a realizzare questo percorso depurativo utile a liberarci dall'eccessivo accumulo di grassi e zuccheri. Certo una dieta da sola non può bastare serve affiancare a questa una regolare attività fisica.

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Topics: dieta, detox, depurarsi



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