Durante le feste di Pasqua non è una rarità aver esagerato un pochino a tavola e ci si ritroverà pieni di rimorsi a fissare una bilancia con delle cifre che spaventano. D'altra parte quando si è a tavola in compagnia magari non ci si pensa e si mangia pasta al forno, lasagne, casatiello, arrosti, carni grigliate e ancora uova di cioccolato, dolci vari e colombe... L'estate, al contempo, si sta avvicinando e bisogna trovare il tempo e il modo per rientrare in carreggiata e smaltire i chili presi in eccesso. Formule magiche non ne esistono per arrivare a un risultato, ma ci sono i soliti metodi: efficaci se ci si applica. E stiamo parlando di utilizzare in una dieta disintossicante e rimettersi a fare sport e movimento in maniera regolare.

Fare la spesa on line sta diventando un'abitudine anche per gli italiani. Stesso discorso per l'acquisto on line e consegna a domiciclio di frutta e verdura fresca. I vantaggi per chi adotta questa scelta sono parecchi e sono sempre di più anche le persone che preferiscono la spesa on line rispetto a quella tradizionale. Secondo un sondaggio promosso da Coldiretti nel 2014 sarebbero ben 8,1 milioni gli italiani che acquistano prodotti alimentari nei supermercati on line.

Che frutta secca e verdura, ancor meglio se di stagione, facciano bene alla salute è un dato di fatto corroborato anche dal punto di vista scientifico. Si tratta di alimenti ricchi di vitamine, sali minerali e fibre il cui consumo quotidiano apporta un beneficio dal punto di vita fisico al nostro organismo. Ma forse non tutti sanno che oggi comprare frutta e verdura fresche non è mai stato così facile. Sì, perché grazie ai supermercati on line la spesa si può fare con un semplice click e rimanendo comodamente seduti in poltrona o sul divano.